NHAI KẸO CAO SU

Không có bằng chứng cụ thể về ảnh hưởng của việc thường xuyên nhai kẹo cao su đến răng và hàm của bạn. Tuy nhiên nếu hàm hoặc răng của bạn có dấu hiệu mỏi hoặc đau nhức, hoặc khi bạn có những dấu hiệu của TMJ ( chứng đau khớp thái dương hàm, bị gây ra khi cơ hàm mệt mỏi và co thắt ), thì bạn nên dừng việc nhai kẹo cao su.
Nhai kẹo cao su cũng có mặt lợi ích vì nó thúc đẩy dòng chảy của nước bọt.
Nước bọt là một phần quan trọng trong sức khỏe răng miệng, chứa đựng những kháng khuẩn và kháng thể tự nhiên. Nước bọt còn giúp làm trung hòa và làm giảm ảnh hưởng của axit trong việc gây sâu răng và xói mòn men răng.
Tuy nhiên chất đường trong kẹo cao su dẫn đến sự tạo thành axit, làm giảm khả năng trung hòa axit của nước bọt. Vì thế người ta đã nghiên cứu và thay thế chất đường trong kẹo cao su bằng xylitol _ một loại chất ngọt có khả năng ức chế vi khuẩn gây sâu răng.